বাংলা নিউজ > বিষয় > Women health

Women health

মাসিক ঋতুচক্র মহিলাদের স্বাস্থ্য কেমন আছে তা বলে দিতে পারে। অনেকের শারীরিক সমস্যার কারণে মাসের ঠিক সময় ঋতুস্রাব (menstruation) হয় না। একইভাবে অনেকের মাসে দুবার পিরিয়ড হতে পারে।‌

মাসে দু’বার পিরিয়ড! এমনটা কী কারণে হয়? কী বলছেন চিকিৎসকরা

Updated: 26 Dec 2023, 10:45 AM IST

অনেক মহিলাই পোশাকের উপর থেকে স্তনবৃন্ত ফুটে ওঠার মতো সমস্যায় ভোগেন। যার কারণে কম অস্বস্তিতেও পড়তে হয় না। বিশেষ করে পাবলিক প্লেসে। অনেক সময় হঠাৎ ঠান্ডা লাগলে বা উত্তেজনার কারণেও এমনটা হয়ে থাকে। ব্রা পরাই এর একমাত্র সমাধান নয়। ব্রা পরার পরেও মহিলাদের স্তনবৃন্ত ফুটে উঠতে পারে। যদি আপনার সঙ্গেও এটি ঘটে থাকে তবে চিন্তা করবেন না। কিছু কৌশল অবলম্বন করে তা এড়ানো সম্ভব।

পোশাক থেকে ফুটে উঠছে স্তনবৃন্ত? এই ৫টি হ্যাকস ফলো করলে আর পড়তে হবে না লোকলজ্জায়

Updated: 26 Sep 2023, 12:58 PM IST

পর্যাপ্ত বিশ্রাম: গর্ভাবস্থায় আপনার শরীরে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়, যা থেকে ক্লান্তি হতে পারে। পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। প্রতি রাতে ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুমোন এবং প্রয়োজনে দিনের বেলা ঘুমোন। বিছানা এবং বালিশ এমন ভাবে নির্বাচন করুন, যাতে আরাম হয়। (File Photo)

মা হতে চলেছেন? তাহলে এই ৫টি নিয়ম অবশ্যই মেনে চলুন

Updated: 27 Aug 2023, 06:32 PM IST

গর্ভাবস্থায় মহিলাদের শরীরে নানা ধরনের হরমোনের পরিবর্তন হতে থাকে। এতে শরীরের পাশাপাশি মনেও নানা ধরনের প্রভাব পড়ে। এগুলি সবই স্বাভাবিক ঘটনা। কিন্তু এই শরীরে এমন কিছু পরিবর্তন ঘটে, যা দেখে অনেকেই একটু অবাক হন বা অস্বস্তিতে পড়েন। যেমন অন্তঃসত্ত্বাকালে নাভি ফুলে ওঠা।

গর্ভাবস্থায় নাভি ফুলে ওঠে কেন? এটি কীসের লক্ষণ

Updated: 19 Jul 2023, 10:05 PM IST

এলএসিডব্লিউএইচএন-কেই দায়িত্ব দেওয়া হয় আঞ্চলিকভাবে নারী স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা প্রসারের। একইসঙ্গে আন্তর্জাতিক সংস্থা ওমেন’স গ্লোবাল নেটওয়ার্ক ফর রিপ্রোডাকটিভ রাইটস (ডব্লিউজিএনআরআর) দায়িত্ব নেয় এই বিষয়ে সারা বিশ্বে সচেতনতা প্রসারের। (Freepik)

আন্তর্জাতিক নারী স্বাস্থ্য দিবস কোন ভাবনা থেকে শুরু? কী ছিল গোড়ার কথা

Updated: 28 May 2023, 09:36 AM IST

বিয়ের পরে অনেক মেয়েই মোটা হয়ে যান। এর পিছনে কারণ কী থাকতে পারে, সে বিষয়ে অনেকেরই ভালো ধারণা নেই। কিন্তু তার পরেও তাঁরা মোটা হয়ে যান। জেনে নিন, কেন এমন ঘটে।

বিয়ের পরেই কেন অনেক মেয়ের ওজন বেড়ে যায়? কারণটা বলতে হয়তো অনেকেই লজ্জা পান

Updated: 25 Jan 2023, 06:26 PM IST

সবুজ লঙ্কা বা কাঁচা লঙ্কা ফাইবারে সমৃদ্ধ। এটি পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। তাই কাঁচা লঙ্কা খেলে বদহজমের আশঙ্কা কমে। এছাড়া রান্নায় কাঁচা লঙ্কা ব্যবহার করলে পেটে আলসার প্রতিরোধ শক্তিও বাড়তে পারে।

কাঁচা লঙ্কা তো খান, কিন্তু এটি আপনার শরীরে কী ঘটায়, তার কোনও ধারণা আছে কি

Updated: 28 Oct 2022, 11:28 AM IST

যে কোনও বড় রেস্তোরাঁয়, মেইন কোর্সের অর্ডার দেওয়ার আগে অনেকেই স্যুপ খান। কখনও ভেবে দেখেছেন, এর কারণ কী? কারণ এটি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। আর এই স্যুপই হয়ে উঠতে পারে আপনার ওজন কমানোর হাতিয়ার।

ওজন কমানোর অনেক উপায় তো শুনেছেন, কিন্তু স্যুপ খেয়েও যে এটি হয়, জানেন? রইল সন্ধান

Updated: 21 Oct 2022, 09:19 PM IST

নানা কারণে ক্ষতি হতে পারে লিভারের। এর মধ্যে প্রথমেই রয়েছে জাংক ফুড খাওয়া এবং মদ্যপানের অভ্যাস। যাঁরা নিয়মিত এই কাজগুলি করেন, তাঁদের লিভার বরবাদ হয়ে যায় অল্প বয়সেই। এর বাইরে আরও নানা কারণে লিভার‌ের ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু কিছু খাবার পারে লিভার সুস্থ রাখতে। জেনে নিন, কী কী খাবেন রোজ? কী কী খেলে লিভার ভালো থাকবে? (Unsplash)

মদ্যপান আর জাংক ফুডে লিভার বরবাদ হচ্ছে! এবার দেখে নিন কী খেয়ে লিভার ভালো রাখবেন

Updated: 14 Oct 2022, 07:48 PM IST

সয়াবিন খেলেও প্রচুর পরিমাণে কার্বন ডাই অক্সাইড এবং হাইড্রোজেন উৎপন্ন হয়। এতে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হয়। যাঁদের ইতিমধ্যেই গ্যাসট্রিকের সমস্যা আছে, তাঁদের এগুলি খাওয়া উচিত নয়।

খেলেই গ্যাস! পেটের সমস্যা থাকলে এসব খাবার একদম খাবেন না

Updated: 20 Aug 2022, 09:12 AM IST

জল আর ফল দুটো খাওয়াই ভালো। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই দুটি একসঙ্গে খেলে আসল সমস্যা হবে। কথিত আছে যে আপনি যদি ফল খান এবং সাথে সাথে জল পান করেন তবে আপনার হার্টে ক্ষতি হতে পারে।

Water After Fruits : আপনি কি এই ফলগুলি খাওয়ার পরই জল খান! তাহলে ভয়ঙ্কর বিপদ

Updated: 02 Aug 2022, 02:45 PM IST

বীর ভদ্রাসন - বীর ভদ্রাসন আসনে কাঁধ নমনীয় হয়।তাছাড়া গোটা শরীরের ভারসাম্য ও স্থিতিশীলতা আনে। কাজের মাঝে ব্রেকে এটা করতে পারেন। এতে কোমর ও ঘাড়ের ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন। ছবি: আনস্প্ল্যাশ (Photo by Artem Beliaikin on Unsplash)

International Day of Yoga 2022: কোমরে ব্যথা, আলস্য? এই ৩টি যোগাসন করুন

Updated: 20 Jun 2022, 11:28 AM IST

Latest News

মহিলারা কখনও পোপ হতে পারবেন না! কেন? 'কিলবিল সোসাইটি'র স্পেশাল স্ক্রিনিংয়ে পরম 'বাচ্চা' বললেন কৌশানিকে! KKR-এ জামাই আদর শেষ রাসেলের? সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে দ্রে রাসকে বাদ দেওয়ার ইঙ্গিত? ‘এখন দেখি তৃণমূল করে কী পাই…’ দল বদলেই বেফাঁস প্রাক্তন BJP নেত্রী ২ ঘণ্টায় ১১৬ লক্ষ মানুষও ভোট দিতে পারতেন! রাহুলকে চাঁচাছোলা জবাব কমিশনের ২ লক্ষ টাকা ‘সুপারি’, সলমনের পর প্রাণনাশের হুমকি টাইগারকে, পুলিশের হাতে পড়ল ধরা ডিলিট অন্তরঙ্গ ছবি, করলেন একে-অপরকে আনফলো! প্রেম ভাঙল রাজা-অনন্যার? বাড়ল জল্পনা ‘ছাড়া হবে না’, কাশ্মীরে জঙ্গি হামলায় জেড্ডা থেকে বার্তা মোদীর!কোন নির্দেশ শাহকে আলু-কমলালেবুর খোসা ফেলে না দিয়ে ব্যবহার করুন এইভাবে! নোট করুন ১০ কিচেন হ্যাকস বাথরুমে এই রঙের বালতি ব্যবহার দূর করতে পারে বাস্তুদোষ, দেখুন কী বলছে বাস্তুমত

IPL 2025 News in Bangla

KKR-এ জামাই আদর শেষ রাসেলের? সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে দ্রে রাসকে বাদ দেওয়ার ইঙ্গিত? হয়ে গেল দুধ কা দুধ, পানি কা পানি… ধোনির সম্পর্কে এই ২টি হাস্যকর মিথ্যে রটায় লোকে রাহানেদের নাকের ডগা দিয়ে ইডেনে ৪টি পুরস্কার গিলের, তালিকায় KKR-এর একা রঘুবংশী হতাশায় ভুগছিলেন, বেড়ে গিয়েছিল ওজন! কীভাবে মাঠে ফিরলেন? আয়ুষ মাত্রের অজানা গল্প কেন KKR vs GT ম্যাচে ইডেনে উপস্থিত ছিলেন না হর্ষ ভোগলে? নিজেই জানালেন আসল কারণ একানায় ফিরে আবেগে ভাসলেন লখনউয়ের প্রাক্তন ক্যাপ্টেন! LSG vs DC ম্যাচে নজরে রাহুল পার্টি, বান্ধবী সব বন্ধ করে দিয়েছিলেন: জানেন কীভাবে অভিষেককে খুঁজে পেলেন যুবরাজ? ভিডিয়ো: বেঙ্কটেশ আইয়ারকে আউট করার পরে কেন আগ্রাসী সেলিব্রেশন করলেন শুভমন গিল? রাহুল দ্রাবিড়ের রাজস্থানের বিরুদ্ধে ম্যাচ ফিক্সিংয়ের অভিযোগ! উঠছে তদন্তের দাবি আরও ১০ রান যোগ হতে পারত… KKR-র বিরুদ্ধে জিতেও কি খুশি নন GT অধিনায়ক শুভমন গিল?

Trending Topics

লাইভ ক্রিকেট স্কোর আইপিএলের সাতকাহন আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যাপ আইপিএলের পার্পল ক্যাপ পরিসংখ্যানে আইপিএল আইপিএলে দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

Sections

ক্রিকেট টুকিটাকি পাঁচপূরণ HT বাংলার হাতে গরম ঘরে বাইরে বাংলার মুখ ওয়েবস্টোরি টেকটক ময়দান বায়োস্কোপ ভাগ্যলিপি কর্মখালি ছবিঘর দেখতেই হবে ভোটযুদ্ধ

বাংলার মুখ

কলকাতা অন্যান্য জেলা

ময়দান

ফুটবলের মহারণ ISL

ক্রিকেট

লাইভ ক্রিকেট স্কোর আইপিএলের সাতকাহন আইপিএলের সূচি আইপিএলের পয়েন্ট তালিকা আইপিএলের অরেঞ্জ ক্যাপ আইপিএলের পার্পল ক্যাপ পরিসংখ্যানে আইপিএল আইপিএলে দলের পরিসংখ্যান ফিরে দেখা IPL

ভাগ্যলিপি

জ্যোতিষ ২০২৫ উৎসব সূচি ২০২৫ মেষ রাশিফল বৃষ রাশিফল মিথুন রাশিফল কর্কট রাশিফল সিংহ রাশিফল কন্যা রাশিফল তুলা রাশিফল বৃশ্চিক রাশিফল ধনু রাশিফল মকর রাশিফল কুম্ভ রাশিফল মীন রাশিফল

RSS Advertise with us About us Contact us Privacy Terms of Use Sitemap Archive

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.