বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Garlic Side Effects: রসুন খান? কিন্তু এটি কি আপনার খাওয়া উচিত? কারা রসুন এড়িয়ে যাবেন

Garlic Side Effects: রসুন খান? কিন্তু এটি কি আপনার খাওয়া উচিত? কারা রসুন এড়িয়ে যাবেন

Updated: 16 Jul 2023, 10:19 AM IST Suman Roy Garlic Side Effects, Garlic Health benefits, Garlic, রসুন, রসুনের উপকারিতা, রসুন খেলে কী কী হতে পারে, কারা রসুন খাবেন না, রসুনের অপকারিতা Suman Roy 16 Jul 2023

Garlic’s Effects on Body: সকলের রসুন খাওয়া উচিত নয়। কারা এই উপাদানটি রান্নায় দেবেন না। জেনে নিন।

1/9রসুনের নানা গুণ আছে এবং এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, সে বিষয়ে কোনও সন্দেহ নেই। রসুনে প্রাকৃতিক ভাবে অ্যান্টিবায়োটিক গুণাবলী রয়েছে। হার্টের নানা সমস্যা থেকে দূরে রাখে কাঁচা রসুন। নিয়ন্ত্রণে থাকে রক্তচাপও। তবে এই রসুনই হয়ে উঠতে পারে ক্ষতিকর। সকলের ক্ষেত্রে নয় অবশ্য।
2/9আমেরিকার ন্যাশনাল ক্যানসার ইনস্টিটিউটের প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে অ্যাসডের সমস্যা, বমিভাব হতে পারে। অতিরিক্ত রসুন খেলে হাইফিমা নামের সমস্যা হওয়ার আশঙ্কাও থাকে। এছাড়াও চোখে রক্তক্ষরণের সমস্যা হতে পারে।
3/9হার্ভার্ড মেডিক্যাল স্কুলের এক গবেষণা বলছে, রসুনের কিছু উপাদান জিইআরডি-র মতো পেটের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই সকলের রসুন খাওয়া উচিত নয়। কারা কারা রসুন সাবধানে খাবেন? কারা এড়িয়ে চলবেন? কী কী সমস্যাই বা হয় এতে? জেনে নিন।
4/9মাথা ঘোরা: অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে মাথা ঘোরার মতো সমস্যা হতে পারে। রসুন বেশি খেলে কমে যেতে পারে রক্তচাপ। আর তাতেই দেখা দিতে পারে দুর্বলতা, মাথা ঘোরানো, বমি। যাঁদের রক্তচাপ কমের দিকে থাকে, তাঁরা রসুন এড়িয়ে চলবেন।
5/9গর্ভবতীদের জন্য ক্ষতিকর: সন্তানসম্ভবা নারীর জন্য রসুন খুব একটা নিরাপদ নয়। গর্ভাবস্থায় রসুন খেলে প্রসব বেদনা বাড়তে পারে। যেসব মা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন, তাঁদেরও রসুন খাওয়া ঠিক নয়। এতে দুধের স্বাদ বদলে যেতে পারে।
6/9যকৃতের সমস্যা: যকৃত চর্বি ও প্রোটিনের বিপাক, রক্ত পরিশোধন, শরীর থেকে অ্যামোনিয়া অপসারণ ইত্যাদি কাজ করে থাকে। অতিরিক্ত রসুন খেলে এতে থাকা অ্যালিসিন নামক উপাদান যকৃতে বিষক্রিয়া তৈরি করতে পারে। এই বিষয়টি মাথায় রেখেন পরিমিত রসুন খান।
7/9ডায়েরিয়া: অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে পেটে খারাপের মতো সমস্যা হতে পারে। কারণ রসুনে সালফার রয়েছে যা পেটে গ্যাস তৈরি করে। ফলে হতে পারে ডায়েরিয়া। পেটের সমস্যায় ভোগা মানুষের তাই রসুন এড়িয়ে চলা উচিত।
8/9অতিরিক্ত ঘাম: দীর্ঘ দিন ধরে রসুন খেতে থাকলে অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনকী গায়ে সেই ঘাম থেকে দুর্গন্ধও হতে পারে। স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ঘাম হলে, রসুন এড়িয়ে চলা ভালো। 
9/9মুখে দুর্গন্ধ: রসুনে সালফার থাকার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হয়। যাঁদের মুখে নানা সংক্রমণ জাতীয় সমস্যা আছে, তাঁরা রসুন এড়িয়ে চলুন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বুধবার এই নিশ্চিত উপায় দেয় ব্যবসায় সাফল্য সঙ্গে দূর করে কাজের বাধা একুশে জুলাইয়ের প্রস্তুতি সভায় ঝামেলা! পার্থর সঙ্গে বৈঠকে না থাকার বার্তা মমতার বিমানবন্দর সংলগ্ন ভবনের উচ্চতা নিয়ে কড়াকড়ি, ইঞ্জিনিয়ারদের সতর্ক করল পুরসভা 'আপাতত খামেনিকে মারতে যাচ্ছি না তবে…' ইরানকে বড় হুঁশিয়ারি ট্রাম্পের জুলাইয়ে প্লেনের টিকিট সবাই করছে ক্যানসেল, বিপর্যয়ের পূর্বাভাস নতুন বাবা ভাঙ্গার মধ্যপ্রাচ্যের সংঘাতে হাইফা বন্দরে আদানির ১০,৪০০ কোটি টাকা নিয়ে উদ্বেগের মেঘ! ফুল তুলতে গিয়ে স্ত্রীর সঙ্গে কী করেন হেম মালি? জানুন যোগিনী একাদশী পালনের কারণ ‘পৃথিবী ছেড়ে চলে যাব…’, স্বামীর পদবি মুছলেন সুনীতা, গোবিন্দার সঙ্গে ডিভোর্স হল? ৯ জুলাই গুরু উদয়ের সঙ্গে শুরু হবে ৫ রাশির সোনালী সময়, সঙ্গে পাবে পদ প্রতিষ্ঠা টম অ্যান্ড জেরির থেকেই অ্যাকশন শিখেছেন অক্ষয়, বললেন, 'ওটা কার্টুন না...'

Latest lifestyle News in Bangla

সর্দির আড়ালে রক্তে হানা! ৭ দিনে কাড়তে পারে প্রাণ! ভয় ধরাচ্ছে এই ব্যাকটেরিয়া ময়লা ওভেনে খাবার গরম করেন মাঝে মাঝেই? পেটের এসব ক্ষতির ঝুঁকি ষোলোআনা দেরিতে ঘুমোয় খুদে? শরীরে জমছে মেদ, ক্ষতি ব্রেনেরও! আর কী বলছেন গবেষকরা খালি পেটে শিশুদের লিচু দেওয়া কি ঠিক? জেনে রাখুন এই ৫ বিপদ চুলের যত্নেও ম্যাজিক দেখায় মুলতানি মাটি, জানতে হবে ব্যবহারের সঠিক কায়দা এই ৩ ভুলে ধোকলা শক্ত ও শুকনো হয়ে যায়! এই টিপস জানলেই নিখুঁত হবে পদ গ্রীষ্মকে বিদায় জানান এই ব্লুবেরি কুলফি দিয়ে, রইল সহজ রেসিপি রাস্তার দোকানের স্টাইলে ভুট্টাপোড়া বানাতে চান বাড়িতে? এইসব টিপস ভুলে চলবে না আলু দিয়ে তৈরি ক্রিস্পি পটেটো বাইটস! মুখে দিলেই প্রশংসা! রেসিপি জানেন? ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু মাটন কোরমা, রইল সহজ রেসিপি

IPL 2025 News in Bangla

আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.