বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Papaya Leaves Juice: সকালে খালি এক গ্লাস পেঁপে পাতার রস, এসব রোগ ভয় পাবে আপনার শরীরকে

Papaya Leaves Juice: সকালে খালি এক গ্লাস পেঁপে পাতার রস, এসব রোগ ভয় পাবে আপনার শরীরকে

Updated: 19 Apr 2025, 08:01 AM IST Sanket Dhar পেঁপে পাতার গুণ, পেঁপে পাতার রসের গুণ, পেঁপে পাতার রস কখন খেতে হয়, পেঁপে পাতার রস কীভাবে খেতে হয়, পেঁপে পাতার রসে কী কী উপকার, পেঁপে পাতার রসের কী কী গুণ, Papaya Leaves Juice Benefits, Papaya Leaves Juice how to drink, Papaya Leaves Juice when to drink, Papaya Leaves Juice health Benefits Suman Roy 19 Apr 2025

Papaya Leaves Juice Benefits: সকালে ঘুম থেকে উঠে কেউ লেবুর রস খান, কেউ আবার মৌরি ভেজানো জল। কিন্তু পেঁপে পাতার রস খেলে আরও বেশ কিছু রোগ শরীর ছুঁতে পারে না।

1/8পেঁপে পাতার মধ্যে ভিটামিন এ, সি, ই থাকে। এছাড়াও খনিজ পদার্থের মধ্যে ভরপুর পরিমাণে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও পটাশিয়াম। পেটের জন্য উপকারী এমন একাধিক এনজাইম বা উৎসেচক পাওয়া যায় পেঁপের মধ্যে। (সব ছবি - পিক্স্যাবে)
2/8ওজন নিয়ন্ত্রণ: ওজন কমানোর জন্যই অনেকে লেবুর রস খান সকাল সকাল। এর বদলে পেঁপে পাতার রস খেয়েও দেখতে পারেন। লেবুর রস শুধু মেটাবলিজম বাড়িয়ে দেয়। এটি একদিকে যেমন ওজন কমায়, তেমনই অন্যদিকে পেটের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে।
3/8কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা - কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। নানা ধরনের টোটকা কাজে লাগিয়েও শেষমেশ কাজ হয় না। এই পরিস্থিতি থেকে আপনাকে উদ্ধার করতে পারে পেঁপে পাতা। পেঁপে পাতার রস আপনার বাওয়াল মুভমেন্ট দ্রুত ঠিক করে।
4/8রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: পেঁপে পাতার ভিটামিন সি এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শক্তিশালী রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি করে। সিজন চেঞ্জে ভাইরাল ফিভারে আক্রান্ত হওয়ার মতো ঘটনাও তাই কমে যায়। এছাড়াও, অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের সংক্রমণ থেকেও সুরক্ষিত রাখে পেঁপে পাতার রস।
5/8হজম শক্তি বৃদ্ধি: পেঁপে পাতায় থাকা ফাইবার এবং প্যাপেইন নামক একটি যৌগ হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে। এই দুটি উপাদানের প্রথমটি বাওয়েল মুভমেন্ট ঠিক রাখে। অন্যটি পেটের মধ্যে খাবার হজম করার উৎসেচক হিসেবে কাজ করে।
6/8ত্বকের বার্ধক্য দূর করে: ত্বকের ডার্ক সার্কল থেকে এজ লাইনস উধাও করে দেয় পেঁপে পাতার রস। কারণ এর ভিটামিন সি ত্বকের নিচে রক্তের প্রবাহ বাড়়িয়ে ত্বকের কোলাজেন বন্ধন শক্ত করে। অন্যদিকে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ ত্বকের সংক্রমণ, ফ্রেকলস, পিগমেন্টেশন, বলিরেখা ইত্যাদি সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
7/8কীভাবে খাবেন - প্রথমে এক পাত্র গরম জলে পেঁপে পাতা ভালো করে ধুয়ে সিদ্ধ করে নিন। এবার পাতাগুলি ছেঁকে এই জলটি ঠাণ্ডা করে রসটি খেতে হবে।
8/8পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। এখানে লেখা কথার ভিত্তিতে কোনও পদক্ষেপ না করার অনুরোধ করা হচ্ছে। স্বাস্থ্য নিয়ে যে কোনও প্রশ্ন, যে কোনও সমস্যার সমাধানের জন্য চিকিৎসক বা পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

'পঞ্চায়েত'-এ অভিনয়ের জন্য জিতেন্দ্র থেকে নীনারা কত পারিশ্রমিক পান? জেনে নিন বাসস্টপ নয়, তাও বাস করাতে হবে! জুলুমবাজি না শোনায় চালককে জুতোপেটা মহিলার ‘ভাই কোথায় যায়নি, আমাদের মধ্যে আছে…’! সুশান্ত না থাকার ৫ বছর, আবেগঘন পোস্ট দিদির ১৫০ কোটিতে পা রাখার আগেই বড় বিপর্যয়ে হাউজফুল ৫, শুক্রবার বক্স অফিসে কত হল আয় RSSএর নাম জড়িয়েও হল না শেষ রক্ষা, বদলি হলেন মহেশতলার ২ পুলিশ আধিকারিক 4,6,4,4,W,W: মিচেলের ওভারে স্বপ্নভঙ্গ MI-এর, পোলার্ড ঝড় থামিয়ে উত্তেজক জয় TSK-র আমদাবাদে বিমান দুর্ঘটনার কারণে হিনা খান বিয়ের পার্টি বাতিল করলেন! মর্নিং স্কুলের পরিবর্তে ছুটি, রাজ্য সরকারের সিদ্ধান্তে বিতর্ক, ক্ষুব্ধ অভিভাবকরা ইরানের পরমাণু কেন্দ্রে তেজস্ক্রিয় বিকিরণ, দাবি নজরদারি সংস্থা, মানুষের বিপদ? রিকশা চালিয়ে বাবা পড়িয়েছিল, চাকরি পেয়ে লন্ডনে যাচ্ছিল মেয়ে, বিমানে পুড়ে শেষ সব

Latest lifestyle News in Bangla

মাস্কারার মতো চোখে লাগান, আয়ুর্বেদে উল্লেখ রয়েছে এই আশ্চর্যজনক উপকারিতার কথা তেঁতুলের রস পান করার এই ৫টি উপকারিতা নিশ্চিত! জানুন চুলে লাগান এই তেল, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হতে পারে ফ্যাটি লিভার কি আপনার হাই কোলেস্টেরলের কারণ? জেনে নিন মেয়েদের প্রায়ই বেশি রাগ হয়? কেন? কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন? গুঁড়ো দুধ দিয়ে ঘরেই তৈরি করুন ঘন দই, রইল রেসিপি খুদে মশলাদার কিছু চায়? চটপট বানিয়ে ফেলুন এই ৩ খাবার, চাউমিনের স্বাদ ভুলে যাবে অভিভাবকত্ব নিয়ে ৩ মিথ, যে কারণে বাবা-মায়েরাও চিন্তায় পড়ে যান ঘরে এভাবে তৈরি করুন কিচেন কিং মশলা, এটি তরকারির স্বাদ দ্বিগুণ করে দেবে প্রাকৃতিকভাবে চুল কালো করতে চান? ৩ আয়ুর্বেদিক জিনিস মিশিয়ে বানান হেয়ার সিরাম

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.