By HT Bangla Correspondent
Published 17 Jun, 2024
Hindustan Times
Bangla
এভাবেই হুড়মুড়িয়?বয়?কমবে ছেলেদে?
ছেলেরা চাইলেই বহুদিন বয়?ধর?রাখত?পারবেন?তা?জন্য শুধু ডায়েটে যো?করতে হব?বিশে?কিছু খাবার।
টমেট?তে প্রচুর পরিমাণ?অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছ?যা বয়?নিয়ন্ত্র?করতে অত্যন্?সাহায্?করে।
মাছ। মাছে প্রচুর ওমেগ??ফ্যাটি অ্যাসি?রয়েছ?যা ত্বকের বার্ধক্য রো?করতে সহায়তা করে।
আমন্ডে রয়েছ?ওমেগ?৬। রো?আমন্?খেলে বার্ধক্য সহজে?রো?কর?যায়।
এত?রয়েছ?ভিটামি?বি১২?তা?বার্ধক্য রো?করতে নিয়মিত টক দই খেতে হবে।
এত?প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ?ভিটামি?সি রয়েছ?যা বয়?ধর?রাখত?ভীষণ সাহায্?করে।
আর?ওয়েব স্টোরিজে?জন্য
ক্লি?করুন