বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই, কোন খাবারে পাবেন?

ঘন ঘন দুশ্চিন্তার ‘রোগ’? মানসিক নয়, হচ্ছে এক ভিটামিনের অভাবেই, কোন খাবারে পাবেন?

Vitamin B12 rich foods, Natural sources of Vitamin B12, Vitamin B12 in vegetarian diet, Foods high in Vitamin B12, Vitamin B12 in dairy products, Vitamin B12 in meat and fish, Health benefits of Vitamin B12, Vitamin B12 for energy and metabolism, Vitamin B12 and nerve health, Vitamin B12 for brain function, Vitamin B12 and red blood cell formation, Signs of Vitamin B12 deficiency, Symptoms of low Vitamin B12, Vitamin B12 deficiency in vegetarians, How to detect Vitamin B12 deficiency, Vitamin B12 deficiency treatment, Best Vitamin B12 supplements, ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাবার, প্রাকৃতিক ভিটামিন বি১২ উৎস, নিরামিষ খাদ্যতালিকায় ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি১২ যুক্ত খাবার, দুগ্ধজাত পণ্যে ভিটামিন বি১২, মাংস ও মাছে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি১২ এর স্বাস্থ্য উপকারিতা, শক্তি ও বিপাকক্রিয়ার জন্য ভিটামিন বি১২, স্নায়ু স্বাস্থ্য রক্ষায় ভিটামিন বি১২, মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় ভিটামিন বি১২, রক্তকণিকা তৈরিতে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি১২ ঘাটতির লক্ষণ, ভিটামিন বি১২ এর স্বল্পতার উপসর্গ, নিরামিষভোজীদের মধ্যে ভিটামিন বি১২ ঘাটতি, কীভাবে ভিটামিন বি১২ ঘাটতি চিহ্নিত করবেন, ভিটামিন বি১২ ঘাটতির চিকিৎসা, সেরা ভিটামিন বি১২ সাপ্লিমেন্ট Suman Roy 04 May 2025

অনেকের মধ্যেই ভীষণ নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দেখা যায়। যেকোনও বিষয়ে তারা নেতিবাচক দিকটাই প্রথমে ভেবে বসেন। ভিটামিনের অভাবে এই সমস্যা কিন্তু হতে পারে।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

তাঁর অনুরোধেই ‘বজরঙ্গি ভাইজান’-এর প্রস্তাব গিয়েছিল সলমনের কাছে! দাবি আমির খানের মাছি গিলে ফেলার কারণেই মৃত্যু হয়েছে করিশ্মার প্রাক্তন স্বামী সঞ্জয়ের? লাস্ট ওয়ার্নিং হুমায়ুন কবিরকে, না শুনলেই কড়া পদক্ষেপ করতে তৃণমূল এয়ার ইন্ডিয়া বিপর্যয়ের সব বোয়িং ড্রিমলাইনার বসানোর পরিকল্পনা ভারতের- রিপোর্ট প্রাথমিকে নিয়োগে সুযোগ পাবেন NIOS থেকে DElEd করা প্রার্থীরা, নির্দেশ হাইকোর্টের স্বপ্নে এই ৫ জিনিস দেখা ভীষণ শুভ! লাঘব হয় গোটা জীবনের কষ্ট ও পাপ ঠুকে ঠুকে খেলার দিন শেষ! T20-তে খরচার খাতায় বাবররা! জানিয়ে দিল PCB খুদের পছন্দের পাস্তাতেই সবজি দিতে পারেন লুকিয়ে, দেখে নিন ট্রিকস মামলার গ্রহণযোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন তুলে ভাতার নৈতিকতা বিতর্ক এড়ানোর চেষ্টা রাজ্যের ‘মদ্যপান ধর্মের মতো, ডিনারের পর ২ পেগ নিলে…’, ঠিক কী বলেছেন জাভেদ আখতার?

Latest lifestyle News in Bangla

খুদের পছন্দের পাস্তাতেই সবজি দিতে পারেন লুকিয়ে, দেখে নিন ট্রিকস এক সপ্তাহের মধ্যেই সবজিতে ভরবে লাউ গাছ! শুধু শিকড়ের কাছে দিতে হবে এই এক জিনিস প্রকৃতির অলৌকিক ঘটনা, এখানে নদী মিলিত হয় কিন্তু এক হয় না! ডায়াবিটিস প্রতিরোধ সহজেই সম্ভব! মেনে চলুন ডাক্তারের এইসব পরামর্শ এই ৪ অভ্যাস আপনাকে সকলের প্রিয় করে তুলবে, সকলেই আপনার সঙ্গ পছন্দ করবে রান্নাঘরে রাখুন এই মশলা, খুলে যাবে আপনার বন্ধ ভাগ্যের তালা বিয়ের ওয়াজপাট্টা ৩টি উপায়ে পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন, জেনে নিন এই কৌশলগুলি বাড়িতে ছেঁড়া ও পুরনো কাপড় পরার অভ্যাস? অবিলম্বে ছেড়ে দিন, এই ক্ষতির ভয় ঘরের এই জিনিসগুলি দিয়ে সাবান তৈরি করা সহজ, জেনে নিন কীভাবে ক্ষীর এবং সেমাইয়ের মতো দুধের খাবার কতক্ষণ ফ্রিজে না রাখলে নষ্ট হবে না?

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.