Loading...
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Paan Sharbat: তাতানো গরমে পান দিয়েই বানিয়ে ফেলুন এই বিশেষ শরবত, জেনে নিন প্রণালী
পরবর্তী খবর

Paan Sharbat: তাতানো গরমে পান দিয়েই বানিয়ে ফেলুন এই বিশেষ শরবত, জেনে নিন প্রণালী

Paan Sharbat Recipe: পান শুধু চিবানো নয়, পানও করা যায়, জানেন কি! গরমকালে এইভাবে পানের শরবত বানিয়ে খেলেই মনে হবে অমৃত! কীভাবে বানাবেন জেনে নিন।

পানের শরবতের গুণও অনেক

দুপুরের খাওয়ার পরে পান খাওয়া অনেক আগে থেকেই বাঙালির অভ্যাস। আগে বয়স্করা সাজিতে পান সাজিয়ে রাখতেন। এই তাতানো গরমে পান দিয়ে বানিয়ে ফেলুন কলিজা ঠান্ডা করে দেওয়া শরবত। জেনে নিন রেসিপি।

উপকরণ

  • ৪-৫টি তাজা পান পাতা
  • ২ কাপ ঠান্ডা দুধ
  • ২ টেবিল চামচ চিনি (স্বাদ অনুযায়ী)
  • ১ টেবিল চামচ মিশ্রি গুড়া
  • ১ চিমটি এলাচ গুঁড়া
  • ১ টেবিল চামচ গোলাপ জল
  • ২ টেবিল চামচ তোকমা দানা ( আগেই ভিজিয়ে রাখতে হবে)
  • বরফ কুচি (পরিমাণমতো)

আরও পড়ুন - Moringa Flower Recipes: বাড়িতেই তৈরি করুন মুচমুচে সজনে ফুল ভাজা, জেনে নিন সহজ ও পুষ্টিকর রেসিপি

কীভাবে বানাবেন ?

১। পানের পাতাগুলো ভালো করে ধুয়ে কুচি কুচি করে কেটে নিন। এতে শরবতে সুগন্ধ এবং স্বাদ ভালো হবে।

২। একটি ব্লেন্ডারে কাটা পান পাতা, দুধ, চিনি, মিশ্রি গুড়ো এবং এলাচ গুড়ো দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করুন যতক্ষণ না মিশ্রণটি মসৃণ হয়।

৩। ব্লেন্ড করা মিশ্রণটি ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিন, যাতে বড় টুকরোগুলো আলাদা হয়ে যায়।

৪। ছেঁকে নেওয়া পানীয়তে গোলাপ জল ও আগে ভিজিয়ে রাখা তোকমা দানা মিশিয়ে দিন।

৫। গ্লাসে বরফ কুচি দিয়ে তার উপর শরবত ঢেলে পরিবেশন করুন। চাইলে সাজানোর জন্য উপরে এক টুকরো পান পাতা রাখতে পারেন।

উপকারিতা

পানের শরবত শুধু সুস্বাদুই নয়, এটি হজমশক্তি বাড়ায় এবং মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে। এলাচ এবং গোলাপ জল শরীরকে ঠান্ডা ও সতেজ রাখে।

এছাড়াও,

  • পান রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক
  • রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
  • দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

আরও পড়ুন - Baba ganoush recipe: নামের মতো স্বাদেও তা সেরা, দই আর সাদা তিল দিয়ে এমন রেসিপি! ইদে ট্রাই করবেন নাকি

এই সহজ রেসিপি অনুসরণ করে ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর পানের শরবত।

Latest News

এয়ার ইন্ডিয়া বিপর্যয়ের সব বোয়িং ড্রিমলাইনার বসানোর পরিকল্পনা ভারতের- রিপোর্ট প্রাথমিকে নিয়োগে সুযোগ পাবেন NIOS থেকে DElEd করা প্রার্থীরা, নির্দেশ হাইকোর্টের স্বপ্নে এই ৫ জিনিস দেখা ভীষণ শুভ! লাঘব হয় গোটা জীবনের কষ্ট ও পাপ ঠুকে ঠুকে খেলার দিন শেষ! T20-তে খরচার খাতায় বাবররা! জানিয়ে দিল PCB খুদের পছন্দের পাস্তাতেই সবজি দিতে পারেন লুকিয়ে, দেখে নিন ট্রিকস মামলার গ্রহণযোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন তুলে ভাতার নৈতিকতা বিতর্ক এড়ানোর চেষ্টা রাজ্যের ‘মদ্যপান ধর্মের মতো, ডিনারের পর ২ পেগ নিলে…’, ঠিক কী বলেছেন জাভেদ আখতার? এক সপ্তাহের মধ্যেই সবজিতে ভরবে লাউ গাছ! শুধু শিকড়ের কাছে দিতে হবে এই এক জিনিস প্রকৃতির অলৌকিক ঘটনা, এখানে নদী মিলিত হয় কিন্তু এক হয় না! নিউ টাউনের বড় রাস্তায় টোটো, ই-রিকশা নিষিদ্ধ করল পুলিশ, দুর্ঘটনা রুখতে পদক্ষেপ

Latest lifestyle News in Bangla

খুদের পছন্দের পাস্তাতেই সবজি দিতে পারেন লুকিয়ে, দেখে নিন ট্রিকস এক সপ্তাহের মধ্যেই সবজিতে ভরবে লাউ গাছ! শুধু শিকড়ের কাছে দিতে হবে এই এক জিনিস প্রকৃতির অলৌকিক ঘটনা, এখানে নদী মিলিত হয় কিন্তু এক হয় না! ডায়াবিটিস প্রতিরোধ সহজেই সম্ভব! মেনে চলুন ডাক্তারের এইসব পরামর্শ এই ৪ অভ্যাস আপনাকে সকলের প্রিয় করে তুলবে, সকলেই আপনার সঙ্গ পছন্দ করবে রান্নাঘরে রাখুন এই মশলা, খুলে যাবে আপনার বন্ধ ভাগ্যের তালা বিয়ের ওয়াজপাট্টা ৩টি উপায়ে পুনরায় ব্যবহার করতে পারেন, জেনে নিন এই কৌশলগুলি বাড়িতে ছেঁড়া ও পুরনো কাপড় পরার অভ্যাস? অবিলম্বে ছেড়ে দিন, এই ক্ষতির ভয় ঘরের এই জিনিসগুলি দিয়ে সাবান তৈরি করা সহজ, জেনে নিন কীভাবে ক্ষীর এবং সেমাইয়ের মতো দুধের খাবার কতক্ষণ ফ্রিজে না রাখলে নষ্ট হবে না?

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ