Obesity in children: দ্রুত ওজন বাড়ছে খুদের? সামাল না দিলে বড় বিপদ হতে পারে, জানুন সামলানোর ৪ উপায়

শুধু বড়দের নয়, ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা ছোটদেরও রয়েছে। ছোট থেকেই খাওয়াদাওয়া ও শারীরিক পরিশ্রম অনিয়মিত হলে ওজন বাড়তে থাকে তরতরিয়ে। তাই ওজন ঠিক রাখতে ছোট থেকেই ওকে কিছু ভালো অভ্যাসের মধ্যে রাখা জরুরি।