বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Tender Coconut Water and Honey: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? কী কী বিরাট উপকার পাবেন, ভাবতেও পারবেন না

Tender Coconut Water and Honey: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেয়েছেন কখনও? কী কী বিরাট উপকার পাবেন, ভাবতেও পারবেন না

Updated: 06 Apr 2023, 05:30 PM IST Suman Roy Tender Coconut Water and Honey, Healthy drink For Summer, Summer Health Tips, How to Safe From Summer Heat, How to stay healthy, How to be hydrated, গরমের কষ্ট কমাবেন কী করে, গরমে কী কী খাবেন, গরম থেকে বাঁচার উপায়, গরমকালে কী খেলে গরম কম লাগবে, সবচেয়ে ভালো ফলHealthy Food For Summer, গরমকালে কী খেলে গরম কHealthy Food For Summer, সবচেয়ে ভালো ফলম লাগবে, সবচেয়ে ভালো ফল Suman Roy 06 Apr 2023

Tender Coconut Water and Honey Health Benefits: ডাবের জলে মধু মিশিয়ে খেলে কী কী হতে পারে? দেখে নিন এর বিরাট গুণের তালিকা।

1/9প্রতি দিন সকালে একটি ডাব থেকে বার করে জলে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। তার পরে সেটি খেয়ে ফেলুন। আপনার শরীরে নানা ধরনের বদল লক্ষ্য করবেন কয়েক দিনেই। কী কী বদল? তালিকা রইল এখানে। 
2/9হার্টের সমস্যা কমে: ডাবের জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে খাওয়া শুরু করলে পুষ্টির ঘাটতি দূর হয়। ফলে হার্টের পেশির ক্ষমতা বাড়তে থাকে। যে কোনও ধরনের হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যায় কমে এতে। সেই সঙ্গে রক্তচাপও নিয়ন্ত্রণে চলে আসে।
3/9ক্লান্তি কমে: সকালে ঘুম থেকে উঠে থালি পেটে ডাবের জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে শরীরে বিশেষ কিছু খনিজের মাত্রা বাড়তে থাকে। ফলে সারা দিন বেশ চনমনে লাগে। ক্লান্তি ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না।
4/9রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে: জাবের জল এবং মধুতে উপস্থিত ভিটামিন এবং মিনারেল শরীরের সব কোষকে উজ্জীবিত করে। ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উন্নতি হয়। তাছাড়া এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বার করে দেয়। সাধারণ অসুখের পরিমাণ এথে কমে যেতে পারে। 
5/9বয়সের ছাপ কম পড়ে: ডাবের জল আর মধু মিশিয়ে বানানো পানীয়টিতে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন রয়েছে। যা শরীরকে দূষণের প্রভাব থেকে বাঁচায়। ফলে শরীর চাঙ্গা থাকে। ত্বকে বয়সের ছাপও পড়ে না এতে। ত্বক নমনীয় হয়। 
6/9হজম শক্তি বাড়ে: রোজ ডাবের জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে পেটে অ্যাসিড উৎপাদনের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে অনেকটাই। ফলে বদহজম, অ্যাসিডিটি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূরে থাকে। খাবার হজম হয় ভালো। পেট পরিষ্কার হয়।
7/9খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে: এই পানীয়টি খেলে খারাপ কোলেস্টেরল মাত্রা অনেকটা কমে আসে। রক্তনালীতে জমা কোলেস্টরল সাফ হয়ে যেতে পারে। ফলে হৃদরোগ-সহ একাধিক জটিল রোগের আশঙ্কা কমে। হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। 
8/9শরীরে প্রদাহের আশঙ্কাও কমে: শরীরে প্রদাহ কমানোর পাশাপাশি যে কোনও ধরনের সংক্রমণের প্রকোপ কমাতে দারুণ কাজ করে জাবের জল আর মধুর মিশ্রণ। এই দুটিতেই রয়েছে অ্যান্টিসেপটিক গুণাবলী, যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে প্রতি নিয়ত লড়াই চালিয়ে যায়।
9/9কিডনির ক্ষমতা বাড়ে: শরীর থেকে ময়লা এবং ক্ষতিকর টক্সিন বার করে দেয় কিডনি। এই পানীয়টি কিডনিকে পরিষ্কার রাখে। ফলে শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন তো বেরিয়ে যায়, সেই সঙ্গে কিডনিও চাঙ্গা হয়ে ওঠে। সব মিলিয়ে শরীর দারুণ সুস্থ হতে পারে এর ফলে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

দিল্লির হাসপাতালে ভর্তি হলেন সোনিয়া গান্ধী, কী হয়েছে? লন্ডনে ফিরে এল চেন্নাইগামী বোয়িং বিমান, ডোভার প্রণালীর উপর চক্কর, ব্যাপারটা কী! একটি এসির আয়ু কত? ৯০% মানুষ সঠিক উত্তরটি জানেন না নদীতে ভেঙে পড়ল সেতু, পুনেতে বড় বিপর্যয়, বাড়ল মৃত্যুর সংখ্যা, এসেছে বড় আপডেট অর্চনার থেকে কয়েক গুণ বেশি পারিশ্রমিক পাবেন সিধু! কপিলের শোয়ের জন্য কে কত ফিজ মূল দরজা দিয়ে গৌরীর রেস্তোরাঁয় ঢোকেন না শাহরুখ-আরিয়ানরা! রয়েছে গোপন দরজা? আপনার নখ কি বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ভেঙে যায়? নখ মজবুত করার জন্য রইল টিপস সন্তানদের নামকরণে কোনও ভূমিকা ছিল না আমিরের! কেন? সস্তায় আপনার ঘর সাজানোর উপায়, জেনে নিন শুক্র চন্দ্রর কালনিধি যোগ ৫ রাশির জীবনে আনবে সুখ, দেখুন সাপ্তাহিক প্রেম রাশিফল

Latest lifestyle News in Bangla

একটি এসির আয়ু কত? ৯০% মানুষ সঠিক উত্তরটি জানেন না আপনার নখ কি বড় হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ভেঙে যায়? নখ মজবুত করার জন্য রইল টিপস সস্তায় আপনার ঘর সাজানোর উপায়, জেনে নিন পায়ের আঙ্গুলে কালো দাগ ভর্তি! দূর করার সহজ উপায় এখানে আপনার সন্তান কি সবার সঙ্গে দেখা করতে লজ্জা পায়? এই সহজ টিপসগুলি কাজে আসবে অ্যালোভেরা জেল বা নারকেল তেল, যা শুষ্ক ত্বকের জন্য সবচেয়ে ভালো বাড়িতেই তৈরি করে নিন কেরাটিন হেয়ার মাস্ক, তৈরির সহজ উপায় আপনারও কি 'ভুলে যাওয়া' রোগ আছে! এই ৫টি লক্ষণ দেখে বুঝবেন ডিমেনশিয়া আছে কিনা মণিপুরের এই দুটি খাবার আপনার জিভে জল এনে দেবে কেন পানীয় জলে এক চিমটি রক সল্ট মেশানো উচিত! জানুন ৫ অসাধারণ উপকার!

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.