বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > গরমে বাড়ে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি, আপনিও শিকার? জানুন এর থেকে মুক্তির ৪ ঘরোয়া উপায়

গরমে বাড়ে ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকি, আপনিও শিকার? জানুন এর থেকে মুক্তির ৪ ঘরোয়া উপায়

Updated: 10 Jun 2025, 07:00 AM IST Sanket Dhar গরমে খাদ্যে বিষক্রিয়া, গরমে food poisoning, গরমে ফুড পয়জনিং লক্ষণ, গরমে খাবারে বিষক্রিয়া চিহ্ন, গরমে বিষক্রিয়া প্রতিকার ঘরোয়া, খাবারে বিষক্রিয়া আদা মধু, বিষক্রিয়া প্রতিকার জিরা, বিষক্রিয়া প্রতিকার কলা, বিষক্রিয়া প্রতিকার লেবু পানি, গরমে food poisoning টিপস, খাবারে বিষক্রিয়া প্রতিরোধের উপায়, গরমে খাদ্যে বিষক্রিয়া প্রতিরোধ, খাবারে বিষক্রিয়া স্বাস্থ্যবিধি, গরমে ফুড পয়জনিং ৪টি ঘরোয়া প্রতিকার, food poisoning home remedies বাংলা, Food poisoning summer remedies, home remedies for food poisoning in summer, natural cures food poisoning summer heat, rehydration for food poisoning, BRAT diet food poisoning recovery, ginger tea food poisoning, apple cider vinegar food poisoning, coconut water food poisoning remedy, peppermint tea nausea relief summer Suman Roy 10 Jun 2025

গরমকালে প্রায়শই ফুড পয়জনিং দেখা যায়। এটি ছোটখাটো পেটের সমস্যা নয়, কখনও কখনও গুরুতর সমস্যা হতে পারে। আসুন এর কিছু ঘরোয়া প্রতিকার জেনে নিই।

1/5আপেল সাইডার ভিনেগার - আপেল সাইডার ভিনেগার তার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি পাকস্থলীর ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে। পাশাপাশি বমি বা ডায়রিয়ার মতো সমস্যা কমায়। এক গ্লাস হালকা গরম জলে এক চা চামচ আপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে ধীরে ধীরে পান করুন। তবে বেশি খাবেন না।
2/5প্রোবায়োটিকস - ফুড পয়জনিং অন্ত্রের ভালো ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। দই বা প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্টের মতো প্রোবায়োটিকগুলি অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে বাঁচিয়ে তোলে। তবে সাধারণ দই বা বাটারমিল্ক খান, যাতে প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক থাকে।
3/5মৌরির জল - মৌরির জল পাচনতন্ত্র সুস্থ রাখতে এবং গ্যাস এবং পেট ফাঁপা কমাতে কার্যকর। এর অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি পেটকে ঠাণ্ডা রাখে এবং ডিহাইড্রেশনের ভয় কমিয়ে দেয়।
4/5হালকা গরম জল - খাদ্য বিষক্রিয়ার সময় ডিহাইড্রেশন একটি বড় সমস্যা হতে পারে। হালকা গরম জল পান করলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে এবং শরীরের বিষাক্ত পদার্থ দূর হয়। সারাদিন অল্প অল্প করে হালকা গরম জল পান করুন। এতে সামান্য নুন এবং চিনি (যেমন ORS) যোগ করলে শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য ঠিক থাকে।
5/5পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সাধারণ জ্ঞানের ভিত্তিতে লেখা হয়েছে। এখানে লেখা কথার ভিত্তিতে কোনও পদক্ষেপ না করার অনুরোধ করা হচ্ছে। স্বাস্থ্য নিয়ে যে কোনও প্রশ্ন, যে কোনও সমস্যার সমাধানের জন্য চিকিৎসক বা পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

কবে মহাকাশে যাবেন ভারতের শুভাংশু শুক্লা? অ্যাক্সিয়ম-৪ মিশনের দিন জানাল ইসরো এটিএম ভেঙে লক্ষ-লক্ষ টাকা লুট, ৪০ কিমি পর্যন্ত ধাওয়া পুলিশের, অধরা দুষ্কৃতীরা ভাদ্র রাজযোগে আয় বাড়বে, ৫ রাশি হবে ধনী, দেখুন সাপ্তাহিক ট্যারো রাশিফল ​ ‘জানলে রাজের সঙ্গে পালাতে দিতাম….’, রাজার পিণ্ডদানের পরে বিস্ফোরক সোনমের দাদার 'ছোট অমিতাভ' বলেই খ্যাত ছিলেন, অভিনয় ছাড়ার পর এখন কি করছেন ময়ূর রাজ ভার্মা? মুচিপাড়ায় বৃদ্ধা খুনের কিনারা, মগরাহাট থেকে ধৃত অভিযুক্ত, উদ্ধার সোনার গয়না ইলিশ ধরার মরশুম শুরু, নিষেধাজ্ঞা উঠতেই সমুদ্রে রওনা দিতে প্রস্তুত মৎস্যজীবীরা কাটোয়া থেকে দিঘার জগন্নাথ মন্দিরে যাওয়া আরও সহজ, বাস পরিষেবা চালু রাজ্যের 'খুব ভয় লাগছিল', চোখের সামনে ভাঙল বিমান, রেকর্ডিং করল কিশোর, কে সে? ডাকল পুলিশ বিধায়কের বাড়ির সামনে রক্তারক্তি কাণ্ড, বিজেপি নেতাকে দা-য়ের কোপ দলের কর্মীর

Latest lifestyle News in Bangla

ফাদার্স ডে-তে বাবাকে কী লেখা যায় ভাবছেন? রইল সেরা ১০ শুভেচ্ছাবার্তার খোঁজ ফাদার্স ডে-তে কী দেবেন এখনও ঠিক করতে পারেননি? এই ১০ উপহার দ্রুত কেনা যায় কিন্তু পিরিয়ডের আগে স্তন ব্যথা বাড়ে? সমস্যা এড়ানোর উপায় কী? জানুন বিশেষজ্ঞের মত ফাদার্স ডে-তে বাবাকে বিশেষভাবে শুভেচ্ছা জানাতে চান? রইল সেরা ১০ বার্তা সোশ্যাল মিডিয়ায় নিখুঁত মুখ দেখে দেখে আত্মবিশ্বাসে ঘাটতি? নিজের ত্বককে জানুন ছয় মাসে এভারেস্টসহ ৫ শৃঙ্গজয়, অসমসাহসী গীতার সাফল্য অবাক করবে যে কাউকে বর্ষায় উইকেন্ড ট্যুরের প্ল্যান? এই স্পটগুলি থাক আপনার উইশলিস্টে সাবান তৈরি কবে-কীভাবে শুরু হয়? জানলে অবাক হবেন নির্ঘাত ফাদার্স ডে-তে বাবাকে বানিয়ে দিন ওটসের হেলথি মাগ কেক! দেখে নিন রেসিপি শুরু হল শাটল পরিষেবা, কাইঞ্চি ধামে যাওয়ার খরচ কেমন পড়বে, জানুন

IPL 2025 News in Bangla

আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই ‘সিতারে জামিন পর’-র প্রিমিয়রে সচিন! আমিরের বাড়িতে লিটল মাস্টারের নামে স্লোগান ধোনির IPL ভবিষ্যৎ নিয়ে কথা বলতে গিয়েই রোহিত-বিরাটের প্রসঙ্গ টানলেন অজি তারকা! BCCI কখনও নীরব দর্শক হয়ে থাকতে পারে না! পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় বার্তা বোর্ডের
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.