Eye infection in monsoon: বর্ষায় শরীরের পাশাপাশি চোখেও দেখা যায় সংক্রমণ, কীভাবে আটকাবেন এটি

বর্ষাকালে একাধিক ভাইরাসের প্রকোপ বেড়ে যায় পরিবেশে, যার ফলে শরীর তো বটেই চোখের স্বাস্থ্যও নষ্ট হয়। চোখে সংক্রমণ এই সময় দেখা যায় ভীষণভাবে। বৃষ্টির জলের সংস্পর্শে এলেই বৃষ্টির জলে থাকা কিছু ক্ষতিকারক জীবাণু আপনার চোখের সংক্রমণ বাড়িয়ে তুলতে পারে। আজ এই প্রতিবেদনে আপনাদের জানানো হবে এমন কিছু স্বাস্থ্যবিধি, যেগুলি মেনে চললে আপনার চোখ থাকবে নিরাপদ।মেকআপ রিমুভ: আপনি হয়তো কোথাও ঘুরতে গেছেন, তবে স্বাভাবিকভাবেই মুখের পাশাপাশি চোখের মেকআপ করে থাকেন আপনি। চোখের মেকআপ বলতে কাজল, মাশকারা এবং আইলাইনার। কিন্তু ঘুমোতে যাওয়ার আগে যদি আপনি এই মেকআপ না তোলেন, তাহলে আপনার চোখে সংক্রমণ হতে পারে।(আরও পড়ুন: দাপিয়ে বাড়ছে Mpox, ভারতে বিপদ কতটা? সতর্কতা জারি করে যা যা জানাল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা)কন্টাক্ট লেন্স: অনেকেই আছেন যারা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন। কিন্তু বর্ষাকালে চেষ্টা করবেন কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার না করতে। আদ্র পরিবেশের কারণে কন্টাক্ট লেন্সে ব্যাকটেরিয়া জন্মাতে পারে, যার ফলে আপনার চোখ হয়ে যেতে পারে খারাপ।বৃষ্টি এড়িয়ে চলুন: খুব প্রয়োজন না হলে বৃষ্টিতে বেরোবেন না। বৃষ্টির জল চোখে পড়লে বৃষ্টির মধ্যে থাকা জীবাণু আপনার চোখে সংক্রমণ ঘটাতে পারে। তাই চেষ্টা করবেন বৃষ্টি এড়িয়ে চলার। যদি সেটা সম্ভব নাও হয়, তাও চেষ্টা করবেন বাড়ি ফিরেই জল দিয়ে চোখ ভালো করে ধুয়ে নেওয়ার।হাইড্রেটেড থাকুন: শরীরের পাশাপাশি চোখের স্বাস্থ্যের জন্যও আপনার হাইড্রেটেড থাকা ভীষণ জরুরী। অতিরিক্ত জল আপনার চোখের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনার শরীর যদি ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়, সে ক্ষেত্রে আপনার চোখ শুষ্ক হয়ে যেতে পারে এবং জ্বালা করতে পারে।(আরও পড়ুন: পিসিওএসের সঙ্গে থাইরয়েডের সমস্যা কি সম্পর্কিত? আমাদের সচেতন হতে হবে যে বিষয়ে)চশমা পরুন: অতিরিক্ত রোদে যেমন সানগ্লাস পরবেন তেমন বৃষ্টির জল এড়ানোর জন্য চশমা পরে বেরোবেন বাড়ি থেকে। এতে আপনার চোখ পরিবেশে থাকা জীবাণু এবং ধুলোকণার হাত থেকে রক্ষা পাবে।